Hibiscus - Flor de Jamaica

El hibiscus (también conocido como flor de Jamaica, Hibiscus sabdariffa) es una planta muy utilizada en infusiones, gastronomía y medicina tradicional. Sus propiedades se deben principalmente a su contenido de antioxidantes, ácidos orgánicos, vitaminas y minerales.

Propiedades nutricionales

• Rico en vitamina C (refuerza el sistema inmune).

• Contiene antocianinas y polifenoles (antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo).

• Fuente de calcio, hierro y fósforo.

 Beneficios para la salud

1. • Ayuda a reducir la presión arterial (hipotensor natural, útil en hipertensión leve).

   • Contribuye a disminuir el colesterol LDL y triglicéridos.

      

      

   • Tiene efecto diurético y depurativo, ayudando a eliminar líquidos y toxinas.

   • Estimula la función hepática y biliar.

      

      

   • Puede apoyar en el control del peso al favorecer la eliminación de grasas y líquidos.

   • Contribuye a regular los niveles de azúcar en sangre.

      

     Antiinflamatorio y antioxidante:

     • Protege frente al estrés oxidativo.

     • Puede ayudar en procesos inflamatorios leves